Et deixem un tastet de les meditacions en grup, per convidar-te a venir a meditar amb nosaltres.

Dedicar-te un temps de no fer i de silenci, et permetrà experimentar els múltiples beneficis de meditar.

Un benefici immediat és el benestar que proporciona el silenci, en un món on sempre hi ha soroll. Silenci que ha de penetrar-nos fins a experimentar el silenci interior, que veritablement és el que ens permet iniciar-nos en el coneixement del nostre Ser.

És important abans d’escoltar la gravació, trobar un lloc tranquil, buscar una posició còmode, tancar els ulls i fer unes quantes respiracions conscients, per calmar la ment. Llavors és el moment oportú.

Temàtica Cel-Terra

 

Temàtica Co-herència

 

Temàtica Pentagrama