Qualitat de vida – Página 21

Las 4 estaciones del Sol

PRIMAVERA

Fulgores de vida nacida de los RAYOS DE LUZ
se presentan visibles frente a mí.
Son regalos del Ser para sanarme.
Perfumes del Edén
para recordarme que el Edén esta aquí.
Que todo es y en el Ser está todo.

VERANO

El SOL se adormece
después del gran festín del estío.
Recupera su tiempo perdido
de descanso y se acomoda de nuevo
para contemplar como todo se calma,
desde su calma.

OTOÑO

Anida Luz para permitir el letargo de la creación.
FOCO DE LUZ, respetuoso con todo lo creado.
Estás como siempre presente en mí,
más respetas mi descanso.
Ahora, recordando y reviviendo
tu gran esplendor del verano.

INVIERNO

El SOL, mi Ser.
Centro de la abundancia.
Abrazo eterno hacia todo lo creado.
Justo y necesario.
Ama y deja amar. Crea y deja crear.
Punto de partida. Punto de llegada.
El Ser, mi Ser.
Mi Luz. Mi vida eterna.

Llega el tiempo de compartir regalos

Llega el tiempo de compartir regalos. El valor del regalo es la suma de la actitud de quien lo hace y de quien lo recibe. Acción que implica la complicitat.

La complicidad, significa que hay un entendimiento tácito entre los dos sujetos que ejecutan la acción.

Entendimiento tácito significa que este entendimiento se deja adivinar sin ser expresado formalmente.

Compartir regalos significa dar algo que causa placer. Quiere decir tratar bien, de manera refinada, a los que amamos.

El primero con quien debemos tener complicidad y un entendimiento tácito para tratarlo bien, es con nosotros mismos. Es tiempo, ahora, de pasar a la acción.

Baños de Sol

Es cada vez más conocida la relación que existe entre los niveles de Vitamina D3 que tenemos en el cuerpo y la vulnerabilidad ante las infecciones. Por ejemplo, resfriados, gripes, resfriados, etc.

Evidentmente, se pueden tomar complementos, pero la práctica de hacer BAÑOS DE SOL, para mantener un sistema inmunológico en forma durante el otoño y el invierno, nos ayudaría mucho más de lo que nos parece.

Se ha de evitar tomar el Sol las horas centrales del día, adecuando el tiempo de exposición a la pigmentación de la piel y a la época del año.

Tipus de rayos y el efecto que producen en el cuerpo:

UVA son los que activan la producción de melanina, dando lugar al bronceado.
UVB son los que activan la síntesis de la Vit D3 necesaria para absorber el calcio y otros minerals.
UBC son germicidas pero la gran mayoría les absorbe la capa de ozono.

Reencuentro con el Ginkgo

Despojado de abundancia, belleza, el Ser se manifiesta en la estructura, la forma de cada hoja. La sutilidad se percibe a través del tacto sedoso. Así es el Ser, perenne y manifiesto, más allá de la matèria.

El reencuentro con el Ginkgo es pura emoción y remembranza de todo lo compartido otras veces.

L’entrega gratuita y amorosa de sus cualidades se encuentra en cada hoja. Tomamos la foto con respeto y agradecimiento porque con ellas incorporamos Luz y Amor a nuestra materia. Dejémonos penetrar por la energía acumulada de la primavera y el verano, proveniente del Sol y equilibrar, ahora, nuestra energía visualizandola en sentido descendente, como la caída de las hojas. Dejémonos caer y pisemos la Tierra, sin despertarla de su sueño.

Primer diálogo con el Ginkgo

Segundo diálogo con el Ginkgo

Aprovechamiento de los frutos de la naturaleza

Siempre es bueno el aprovechamiento de los frutos de la naturaleza, en esta época, podemos combinar frutos silvestres y domésticos. Un disfrute por sentits.

Us animamos a hacer una MERLMELADA DE CASTAÑAS con UVAS

Ingredients:

Castañas.
Zumo de uva recién esprimida.
Pasas de Corinto

Elaboració:

Cocemos las castañas hirviéndolas, se pelan, se sacan todas las pieles interiores y se asegura de tirar las carcomidas. En una olla se cuece nuevamente la pulpa de las castañas desmenuzadas junto con el zumo de la uva. Si, por la razón que fuera, nos parece que ha quedado poco espesa (después de dejar evaporar parte del agua que lleva la uva), podemos ayudarnos de las algas agar-agar, en polvo. Terminada la cocción, lo trituramos. Lo probamos de gusto y, si nos parece que es poco dulce, podemos añadir un poco de azúcar (ecológico, de comercio justo, etc). Finalmente, cuando lo tengamos bien fino, sólo mezclamos unas cuantas pasas de Corinto. Si la cantidad elaborada, no la consumimos en ocho días, lo mejor es que la empotemos y la pasemos por un Baño María.